『养生日记』晒黑后用牛奶敷脸 可以白回去?
今日解惑:
晒黑后牛奶敷脸,能美白?
俗话说:“一白遮百丑”。在女性的观念中,即使是长相有些差的人,但如果这个人有白白的皮肤,那也是可以“提升”一些颜值的。
一年四季,防晒是最重要的。除了防晒,人们也开始寻求各种各样的美白方法。
很多人选择用牛奶敷脸,认为“牛奶敷脸可以美白”,拯救晒黑的脸部皮肤。那么,牛奶敷脸真的有美白效果吗?一起来看看吧!
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人为什么会晒黑?
人之所以容易晒黑,是因为人体中存在黑色素细胞。
当黑色素细胞受刺激或者被激活时,就会生成一定量黑色素颗粒,黑色素颗粒经过催化酪氨酸反应可生成黑色素蛋白。
当我们在室外被阳光照射时,人体中的黑色素蛋白就会开启“自我保护”功能,以防止紫外线对皮肤的伤害。
长时间日晒,人体角质层会增厚,导致黑色素无法及时排出体外,逐渐沉淀于真皮组织上,皮肤就会变得越来越黑。
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牛奶敷脸,真能美白?
牛奶中虽然含有很多营养成分,可以被人体利用。但牛奶的主要成分是水,还有蛋白质、维生素等营养成分,并不包括美白成分。
牛奶中的蛋白质分子较大,直接用牛奶敷脸很难被皮肤吸收,也不能发挥调节黑色素代谢的作用,所以牛奶敷脸是起不到美白效果的。
但很多人经实践,感觉牛奶敷脸后,确实比敷脸前白净很多,这是为什么呢?
牛奶敷脸是视觉亮白。
原来,牛奶敷脸会一次性地补充皮肤角质层的水分,所以会在视觉上造成皮肤更白皙的错觉。
牛奶敷脸最大效果,就是使脸部湿润,和直接用水敷脸区别不大。此外,直接用食用牛奶敷脸非常容易滋生细菌,导致皮肤表面的正常菌群失调,造成皮肤过敏。
因此,在美白护肤时千万不可盲目跟风。
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想要变白?防晒先行
虽然一些护肤品内含的成分,有一定美白功效,但日常护肤只要做好清洁保湿防晒即可。
真正靠谱的美白方式主要从三个方面进阶式攻破:
防御到位。
无论春夏秋冬、室内室外,利用身边的一切,做好防晒。
室外起码用PA+++以上防晒霜,室内PA++以下即可。出门前三十分钟抹好防晒霜。另外,夏天易出汗,且紫外线强,防晒霜易被汗液冲掉,需及时补抹,间断抹、足量抹。
美白补给(即补水保湿)
水是肌肤新陈代谢的源动力,也是第三个阶段的基础。补水途径包括水清洁、爽肤水、乳液、面霜等,补水也是依次加强的。
美白进攻。
根据黑色素形成路径,针对性使用爆破黑色素或抑制黑色素形成的手段,最直接有效的就是激光或者光子美白。
或通过果酸,加快皮肤新陈代谢,防止黑色素在皮肤表面积累形成色斑,改善肤色暗黄。
维生素C、曲酸、维a酸、烟酰胺、甘草等药物,可在黑色素形成路径,起一定阻断或氧化还原作用,抑制黑色素形成。
4
吃什么能美白?
在日常生活中要想保持皮肤白皙,可以通过多吃具有美白功能的食物来保持皮肤白嫩,这也是最安全的美白方法之一。
常见的食物包括西红柿、胡萝卜、薏仁等。
西红柿含谷胱甘肽,可起祛除或减退黑色素的作用,预防老年斑。胡萝卜含丰富维生素,可有效阻止黑色素形成,防止皮肤老化,起到美白皮肤作用。
薏仁富含植物蛋白,可软化角质层,有效消除皮肤色素和斑点。将薏仁磨成薏仁粉,每日冲泡,有利于保持皮肤白皙。
除了多吃上述美白食物,还应少吃“感光食物”。
感光食物是指容易被紫外线发现并照射的食物,这类食物更容易使皮肤受到紫外线的伤害,从而加速皮肤变黑。
常见的感光食物,包括柠檬、芒果、葡萄、芹菜、香菜等,这些食物尽量在晚上吃,可避免阳光照射,防止黑色素产生。
最后,聊聊关于牛奶美白的那些事:
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