产后如何祛除妊娠纹
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肚子高高的隆起代表着母性的美丽,这是每个女人都会经历的特殊期。接下来小编向大家分享产后如何祛除妊娠纹,对于怀孕还是很懵懂的朋友们赶紧get起来吧!
爱美是女人的天性,但怀孕后肌肤出现各种毛病,其中妊娠纹最让女人担心。那么产后如何祛除妊娠纹呢?
产后如何祛除妊娠纹
妊娠纹是皮肤上狭小的、有凹陷的细纹。大多数孕妈妈的妊娠纹长在肚皮上,而且通常是在怀孕中后期出现,因为这时候,为适应腹中胎儿生长发育的需求,孕妈妈的肚皮会迅速增大拉伸。产后如何祛除妊娠纹?
预防妊娠纹
妊娠纹以预防为主,在孕期里多吃低糖食物,如火龙果、猕猴桃等,以及糖分较少的饼干和其他点心,避免高糖饮食。平时注意适当锻炼,如散步和做做幅度不大(整理)的孕期体操。将整个孕期增加的体重控制在11—14kg为宜,以免腹部增大过快,使皮肤纤维难以承受而断裂。
孕期护理
准妈妈从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油或者精油按摩腹部。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位,轻轻按摩几分钟至吸收。即使有部分妊娠纹已经形成,只要勤于按摩可以使细纹不再增加,妊娠纹范围也不会再扩大。
产后修复
产前产后适当使用防妊娠纹产品,从孕早期至产后3个月内,适当使用防妊娠纹产品,有助于增强皮肤弹性。每天早晨醒来或晚上睡觉前,取适量的妊娠纹防护液,涂抹在腹部、臀部和大腿内侧处,同时轻轻按摩3~5分钟,至完全吸收,在滋润肌肤的同时,有助于加强肌肤的紧致、增强弹性,以免皮肤纤维因过度拉伸而断裂。
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