康老师

一边是直角肩一边是溜肩

2021-02-15 02:41:41
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是因为两只手的用力不同 ,使用习惯不同造成的肌肉发达程度不一样 。也可能是错误的用力 ,和睡觉姿势导致的 ,也叫做 高低间肩

可以通过锻炼 ,增强背部肌肉的支撑力 。改善斜方肌,消除紧张和过度疲劳 ,达到两边肩膀肌肉的平衡 。但平时 还是要注意 ,要用正确的姿势发力 协调的使用双手

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