康老师

生菜怎么做好吃

2021-10-30 分类:百科

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生菜是一种很健康的蔬菜,可以生吃,也可以做菜。下面我来介绍几种生菜的做法,让你体验到不同的味道。

1.生菜炒肉丝

材料:生菜、猪肉、蒜末、生姜末、盐、植物油、料酒、酱油、生粉、胡椒粉做法:1)生菜洗净,切成块状备用。2)将猪肉切成丝,加入盐、料酒、生粉,拌匀。3)热锅凉油,将蒜末、生姜末放入爆香,加入猪肉丝煸炒至变色。4)加入生菜块翻炒至变软,加盐、胡椒粉、酱油调味即可。

2.凉拌生菜

材料:生菜、甜辣酱、蒜泥、香醋、盐、鸡精、橄榄油做法:1)将生菜洗净,切成细条备用。2)将甜辣酱、蒜泥、香醋、盐、鸡精、橄榄油混合搅拌成汁。3)将生菜和调料汁混合,拌匀即可食用。

3.鸡肉生菜卷

材料:生菜、鸡胸肉、胡萝卜丝、黄瓜丝、香菜、寿司醋、盐、沙拉酱、麻酱做法:1)将鸡胸肉切成片状,加入盐、寿司醋腌制20分钟。2)生菜洗净,去掉根部。3)将鸡肉片放在生菜上,再加上胡萝卜丝、黄瓜丝、香菜等配料。4)将生菜卷起来,蘸上沙拉酱、麻酱即可食用。

4.生菜汤

材料:生菜、萝卜、冬瓜、葱姜蒜、盐、胡椒粉、鸡精做法:1)将生菜、萝卜、冬瓜切成块状备用。2)锅中加水烧开,放入葱姜蒜爆香。3)加入切好的生菜、萝卜、冬瓜,煮至熟透。4)加盐、胡椒粉、鸡精调味即可。生菜的营养价值极高,不管是凉拌、炒菜、还是汤,吃了都可以满足身体对蔬菜的需求。趁早就学会这些做法,让我们的餐桌更添丰富多彩吧!

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