木瓜玉米无花果汤的做法
2022-06-11 分类:百科
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做法:
食材:木瓜半个、无花果200克、赤小豆150克、黑花生150克、黑玉米2棵。
赤小豆、黑花生冲洗干净,用清水浸泡一下,加入黑玉米,添加约1500ml的水。
大火煮开,转小火煮40~50分钟,赤小豆煮到表皮开裂,其他的材料就全熟了。
加入无花果和木瓜,转旺火再煮10分钟。
汤可以直接喝,也可以降温到80度时,加1勺蜂蜜来喝。
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