过度降血压可能造成心脑缺血
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防治高血压要先了解高血压，小编下面为大家精心准备了些高血压小知识，分享过度降血压可能造成心脑缺血。
1过度降血压可能造成心脑缺血
人体的动脉血压，是血液流向各组织器官的动力，它形成的压力和血液流速，促使血液畅通无阻地流向人体各组织器官，保障着组织器官的血液和氧气供应。
降压速度过大造成心脑肾等主要脏器的供血不足
长期高血压使血管弹性降低，脆性增加;而且承受长期高压会使血管内膜粗糙不平，胆固醇和类脂质容易沉积在血管壁，形成动脉粥样硬化，造成管腔狭窄。这种情况下，如果降压速度过大，或在短时间内迅速降压，就会造成心脑肾等主要脏器的供血不足;甚至促使血小板、红细胞、纤维蛋白原聚集，形成血栓。
心脏缺血缺氧会诱发冠心病心绞痛，甚至发生心肌梗塞;脑缺血缺氧可造成一过性脑缺血发作、脑梗塞、腔隙性脑梗塞等缺血性中风。老年高血压病人，压力感受器不敏感，不能及时发现和代偿短时间内血压的大幅度下降;加之，心肌和大脑对血压下降的耐受性差，就更容易造成心脏和脑部的缺血。
长期高血压患者降压幅度不宜过大
有资料表明，低压低于70毫米汞柱的人群，冠心病和心肌梗塞发病率明显增加;高压低于120毫米汞柱的人群，心肌梗塞发生率也明显增高;如果双侧颈动脉狭窄大于70%，高压最好维持在150毫米汞柱左右。长期高血压或已有靶器官损害的高血压病人，降压宜缓，一般在2～3月内降压达标即可。高血压病人降压幅度也不宜过大，以高压降1/5～1/4、低压降到90～100毫米汞柱为宜。
更重要的是保持24小时血压稳定，如果24小时血压波动太大，心脑肾等重要脏器损害的几率越高、程度越重;反之，保持24小时血压稳定，能明显减少心脑缺血的可能性。高血压病人有浮肿时，要避免快速大量利尿，以防血压骤降，血黏度增高，造成缺血或血栓形成。
2过度降血压易造成心脑缺血
人体的动脉血压，是血液流向各组织器官的动力，它形成的压力和血液流速，促使血液畅通无阻地流向人体各组织器官，保障着组织器官的血液和氧气供应。
降压速度过大造成心脑肾等主要脏器的供血不足
长期高血压使血管弹性降低，脆性增加;而且承受长期高压会使血管内膜粗糙不平，胆固醇和类脂质容易沉积在血管壁，形成动脉粥样硬化，造成管腔狭窄。这种情况下，如果降压速度过大，或在短时间内迅速降压，就会造成心脑肾等主要脏器的供血不足;甚至促使血小板、红细胞、纤维蛋白原聚集，形成血栓。
心脏缺血缺氧会诱发冠心病心绞痛，甚至发生心肌梗塞;脑缺血缺氧可造成一过性脑缺血发作、脑梗塞、腔隙性脑梗塞等缺血性中风。老年高血压病人，压力感受器不敏感，不能及时发现和代偿短时间内血压的大幅度下降;加之，心肌和大脑对血压下降的耐受性差，就更容易造成心脏和脑部的缺血。
长期高血压患者降压幅度不宜过大
有资料表明，低压低于70毫米汞柱的人群，冠心病和心肌梗塞发病率明显增加;高压低于120毫米汞柱的人群，心肌梗塞发生率也明显增高;如果双侧颈动脉狭窄大于70%，高压最好维持在150毫米汞柱左右。长期高血压或已有靶器官损害的高血压病人，降压宜缓，一般在2～3月内降压达标即可。高血压病人降压幅度也不宜过大，以高压降1/5～1/4、低压降到90～100毫米汞柱为宜。
更重要的是保持24小时血压稳定，如果24小时血压波动太大，心脑肾等重要脏器损害的几率越高、程度越重;反之，保持24小时血压稳定，能明显减少心脑缺血的可能性。高血压病人有浮肿时，要避免快速大量利尿，以防血压骤降，血黏度增高，造成缺血或血栓形成。
3小心趴着睡易引起脑缺血
很多人有伏案午睡或坐着打盹的习惯，孰不知那样会减少头部供血，使人醒后出现头昏、眼花、耳鸣等大脑缺血缺氧的症状，时间长了还可引发脊柱变形、腰肌劳损等。
而且，用手当枕头趴在桌上午睡，还会使眼球受压，并压迫胸部、影响呼吸，使双臂、双手发麻、刺痛。
因此，有条件的，最好在午睡时采取平躺仰卧的姿势或侧卧。
此外，午睡的时间不宜过长，最好是半小时左右，否则睡得时间太长进入深睡眠，醒来后会感到头部昏沉。
而为了在午睡后尽快恢复到工作状态，午睡后最好慢慢站起，喝杯水稀释血液黏稠度，并轻度活动。
为保证午睡的睡眠质量，专家还提醒，午饭最好不要吃油腻食物，也不要吃得太饱，以免增加血黏稠度、加重胃消化负担。
4怎么饮食预防脑缺血
（1）饮食有节，定时适量：据现代科学研究表明，晚餐不要太晚，以清淡为宜。如果晚餐时间太晚，再吃一些难以消化的油腻食物，会使胆固醇在血管内壁上沉积，诱发脑血栓。同时，一般情况下，人在晚上活动量少，能量消耗也少，若晚餐吃得太多，可使人肥胖，从而影响到血管的舒缩，导致脑血栓的形成。?
人体吸收的热量应与每日活动消耗的热量成正比，凡体重超常的肥胖病患者，多因 热量的摄入超出人体每日热能的消耗。有些人不吃动物脂肪，但饭量大也会发胖，这是因为肝脏可将碳水化合物转化为脂肪储存起来。所以，应严格限制热量的摄入。?
缺血性脑血管病的患者，应忌食动物内脏、蛋黄、动物脑子、鱼子、鳗鱼、鱿鱼等高胆固醇含量食物，以免加重脑血管内壁的损伤。?
人体的膳食营养结构讲得是平衡，提倡兼收并蓄，以广泛吸收各种维生素和微量元素。据现代科研证实，维生素C、维生素B6、维生素B12?，对预防和治疗脑血管病有辅助作用。多吃海带及海藻类植物，可以防止脂类物质在动脉内壁上沉积;大蒜和洋葱也有良好的降低血脂作用。所以，坚持食杂，比饮食挑剔更对脑血管有利。?
过多的摄入糖分，可使血液中的三酰甘油和胆固醇明显增高，从而加重脑动脉硬化。所以，脑血管病人应严格控制高糖饮食。?
辛辣食物可以增进食欲，但缺血性脑血管病患者不宜吃这类食品。因为，辛辣食品能升阳助热、耗液伤阴，不利于血压的控制及大便的排出。?
（2）忌烟酒及兴奋性饮料：吸烟能刺激外周血管收缩，不利于控制血压，并且刺激动脉内壁，加重动脉硬化。所以，脑血管病人应忌烟。
酒，属于高热量的饮料。长期饮酒者可以导致血脂升高。特别是大量饮啤酒的人，血液中的酯质类物质含量更高易导致心肌脂肪增加、心脏肥大、血管硬化。所以，脑血管病人应戒酒。?
过多饮用咖啡可使血脂含量升高，尤其对已有缺血性脑血管病患者更是如此。适量饮茶对人体有利，但是饮浓茶则可对神经系统产生兴奋。所以，脑血管病患者应限制咖啡，只能适量喝茶，茶水不要太浓，尤其是晚上更不能饮用。
5短暂性脑缺血发作怎样急救?
短暂性脑缺血发作（TIA）为一反复发作，历时短暂的局部脑功能丧失疾病。一般持续数秒钟、半小时或1-2小时不等。也可一天数次，数周一次，数月一次发作，但不到24小时就自行缓解，不留任何后遗症。此病多在清醒状态下，突发病，无先兆。
1、颈内动脉系统TIT：可出现一侧面瘫、舌瘫伴上肢瘫、偏瘫或伴失语、半身麻木、单纯失语、失读、失写、计算障碍及单眼一过性黑朦、偏盲等。
2、椎-基底动脉系统TAT：习惯上称为椎-基底动脉供血不足。眩晕是最常见的症状，有时伴恶心，头痛等症状。
急救措施：
1、抗血小板凝集药物：即可作轻型TAT治疗，也可用于预防发作。如小剂量阿斯匹林、潘生丁等。
2、结合中成药消栓再造丸、华佗再造丸、大活络丸，可选其一种服用。TIA频繁或一次发作较重者，可去医院输液。
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