鸭肉煲汤配什么煲营养高

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材料

番鸭块适量，白果20颗，桂圆干8个，枸杞1把，新鲜橘子1个

做法

1、橘子清洗干净，将橘皮浸泡在清水里。

2、白果、桂圆干、枸杞都用清水冲洗过。

3、鸭子用冷水煮开后，去浮沫。

4、然后加入桂圆干，一起放进电子煲锅，煲1小时。

5、再放入枸杞和白果，煲15-20分钟。

6、汤煲好前10分钟放进橘皮丝即可。

鸭肉煲汤配什么煲营养高

材料

鸭，姜片，冬瓜，盐，鸡精

做法

1.鸭剁成块，洗净。

2.将鸭放入锅中，倒入合适的水量，姜片。

3.锅中炖烂，再放入切好的冬瓜片，烧滚闷一会儿，放盐鸡精即可。

鸭肉煲汤配什么煲营养高

加一根淮山，先把鸭肉跟淮山清理干净，然后鸭肉焯水，好了之后，就放入高压锅，加一点连子，党参进去，炖20分钟，然后就把淮山放进去，再煮十分钟，撒一点枸杞就出锅了。

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