必品阁玉米猪肉饺子热量分析与营养价值
2023-02-24 19:19:13
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玉米粒猪肉馅饺子每百克228大卡热量。
主料
玉米粒300克,猪肉馅200克,饺子皮500克
菜籽油适量
辅料
盐3克 胡椒粉适量 姜粉适量 六月鲜酱油适量 大葱适量 料酒适量 清水15毫升
步骤1
备料,玉米粒洗干净,大葱洗干净切碎。
步骤2
肉馅放入油,盐,胡椒粉,姜粉,料酒,六月鲜酱油,清水。
步骤3
拌匀后放入玉米粒,葱末。
步骤4
再次拌匀。
步骤5
开包。
步骤6
锅放适量清水烧开,样水转动起来,下饺子,防粘翻滚煮5、6分钟左右,饺子变软。
步骤7
兑个喜欢吃的料汁,即可装盘食用。
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