康老师

跑步机坡度为15%时,斜坡角度为多少度?

2023-09-06 分类:百科

TIPS:本文共有 201 个字,阅读大概需要 1 分钟。

坡度15度仅仅表示坡度的倾斜度为15度。范围单一。 例如:坡度3% 是指路程每100米,垂直方向上升(下降)3米 1%是指路程每100米,垂直方向上升(下降)1米 。跑步机坡度1等于10度,跑步机的坡度是有用的,坡度1是指1°,一般家用跑步机坡度范围在1-15%,商用的可以到20%,坡度类似现实生活中坡,可以减少跑步机运动单纯的跑步动作的疲劳。

这样可以增加运动的趣味性,能够更加有效的起到锻炼的效果。

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网友评论
显示评论内容(7) 收起评论内容
  1. 2023-11-22 23:58你不可亵渎罂栗的美[甘肃省网友]43.242.90.252
    对于训练续航能力很有帮助,一定要试试看!
    顶35踩0
  2. 2023-11-11 23:04帝皇侠[广西网友]202.137.231.91
    跑步机15%坡度,如果有个扶手就好了,不然会摔倒。
    顶48踩0
  3. 2023-10-31 22:11我的恋歌[广西网友]103.226.40.161
    会不会太累了,还是选择低一点的坡度吧。
    顶0踩0
  4. 2023-10-20 21:17未见木槿开[国外网友]45.113.43.48
    15%的坡度应该能很好地锻炼腿部肌肉。
    顶9踩0
  5. 2023-10-09 20:23aawwaini[西藏网友]43.229.108.249
    @隨颩尛顛顛?能跑在15%的坡度上,膝盖会不会受伤?
    顶21踩0
  6. 2023-09-28 19:30隨颩尛顛顛?[火星网友]103.43.196.71
    15%的坡度,听起来好像很有挑战性。
    顶0踩0
  7. 2023-09-17 18:36文月生[黑龙江省网友]203.11.126.106
    我怕我跑不动,以后还是算了吧。
    顶0踩0
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