重视预防养生 治疗心得与体会总结

“预防养生大于治疗”是一个重要的健康理念，对这个主题进行探讨和总结有助于增强公众对健康管理的意识和行为。本系列共包括8篇文章，旨在探讨预防重于治疗的重要性，并强调养生对健康的重要性。这些文章将介绍预防疾病的重要性，提供预防的具体方法和技巧，并分享养生的心得体会。通过深入探讨预防大于治疗的理念，读者可以获得更多的健康管理启示，并加强对健康养生的重视。本系列着重强调了预防大于治疗的理念，体现了健康管理的重要性，也提醒人们要从日常生活中重视预防保健，重视养生，以此来增强身体的健康素质。

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

关于预防养生大于治疗心得体会总结一

在此，学校在此发出倡议：

1.不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到海、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。

2.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

3.游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。

4.要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

5.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

6.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

7.在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

8.当发现有人落水时，不能贸然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。

同学们：我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极进取，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

关于预防养生大于治疗心得体会总结二

幼儿园传染病预防与控制工作制度为贯彻落实县教育局文件精神，进一步加强幼儿园传染病预防控制工作，保护幼儿园的身体健康和生命安全，维护幼儿园正常的教学秩序和安全稳定，特制定本制度。

幼儿园是呼吸道、肠道等传染病易感人群聚集场所，一旦传染源引入，极易引起局部暴发流行。我们要以对师生健康高度负责的态度，必须统筹兼顾，采取有力措施，全面加强幼儿园对风疹、腮腺炎为主的呼吸道传染病和霍乱为主的肠道传染病等的预防控制工作，加强日常检查，确保各项措施落实到位。

各班级必须严格贯彻落实《中华人民共和国传染病防治法》、《突发公共卫生事件应急条例》有关规定，发现幼儿园患呼吸道等传染病，立即向幼儿园负责人报告，幼儿园负责人应按照规定时限向幼儿园所在地的疾病预防控制机构报告疫情。

各班级要坚持晨检和巡回健康检查制度，发现有发热、出疹、腮腺炎、腹泻等症状的幼儿园，应立即向幼儿园负责人报告，并及时督促患病幼儿家长到园，带领幼儿去医院治疗，及时了解掌握病情。幼儿园发生暴发疫情后，要按照教育、卫生行政部门和有关专业机构的工作要求，实施必要的消毒处理、疫苗应急接种、密切接触者隔离和停课等预防和控制措施。

预防和控制传染病的最有效、最经济的方法是保护易感人群。风疹、麻疹、腮腺炎、水痘和病毒性肝炎等大多数传染病已经有免疫效果确切的疫苗，是预防和阻断疫情发生蔓延的治本之策。各班主任要提高认识，统一思想，科学防治，把相关疫苗接种作为防病工作的重要措施来抓，研究制订幼儿园常见传染病免疫计划，并积极组织实施。

要经常性保持室内室外环境的整洁，教室等场所的空气要保证流通。开展多形式的幼儿园健康教育活动，充分利用卫生防疫健康宣传的强大声势，使广大幼儿了解和掌握传染病防治的知识，改变不良的卫生习惯，提高幼儿的健康意识和自我保护意识，自觉采取行之有效的防病措施，抵御疾病的侵袭。

关于预防养生大于治疗心得体会总结三

敬爱的老师，亲爱的同学们:

生命是何等的宝贵，它就像那喷泉一样，是那么的多姿多彩;它就像傍晚的晚霞一样，是那么的美好;它就像二月的鲜花一样，是那么的美丽却短暂。然而，往往一些潜伏在身旁的“暴风雨”，使它比昙花一现还要短暂。

很快，春去夏来，我们即将迎来的是热度如火的夏天，但夏天不正也是一个“多事之秋”吗?听着夏天一步一步向我们走来的脚步声，我想到了多少生命在这夏天中丧失!

夏天是酷热的，它的酷热牵引着多少人去沟渠、去江河湖海中游泳、嬉戏?正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一个的生命，使一个又一个的家庭承受着天大的痛苦。溺水、溺水、溺水!成了一个恐怖的字眼，让人心惊胆寒，让人心情悲愤，但却无济于事。

发生溺水事故是夏季在安全方面存在的最大隐患，每年时有学生溺水事件的发生，蓓蕾初开，前程无限，却被无情的河(塘)水所吞噬，令人痛心。

溺水是非常危险的，在日常生活中我们要树立安全认识，安全第一，防患于未然。因此我倡议:

一、加强自我保护，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的河域游泳。

二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。

三、从我做起，严守学校纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。

四、不在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，不在公园尤其是靠河处逗留玩耍。

五、在我们的日常生活中，当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不象财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。

同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，主动要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水。

关于预防养生大于治疗心得体会总结四

学生的安全工作重于泰山，班主任是班级学生安全管理的第一责任人，对全班学生的安全负岗位责任，为进一步加强学生的防溺水及安全教育工作，保证学生的安全，学校与班主任签定本责任书。

一、注重预防，加强教育，提高师生防溺水安全意识和自我保护能力。

班主任要切实提高加强对学生防溺水安全教育重要性的认识，坚持“安全第一、预防为主”的原则，将安全工作重心切实转移到预防上来。

加强教育，提高安全教育的针对性与实效性。班主任要认真贯彻执行上级和学校的有关规定和要求，进一步加强对学生的安全教育和日常管理工作，坚决预防事故的发生。

1、班主任要严格落实“1530”安全教育制度：每天放学前1分钟，每周放学前5分钟，节假日放假前30分钟对学生进行安全提醒和安全教育。安全问题要时时讲，天天讲。放假前的最后一节课是对学生的防溺水等安全教育课，要让安全深入到每一个学生的每一天。

2、同时，班主任要利用黑板报、主题班会等多种形式，大力宣传学校防溺水安全工作要求，宣传防溺水措施以及自我保护方法，对学生深入开展预防溺水的安全教育，并使这项工作制度化、常规化、经常化，增强学生的安全意识和自救自护能力，切实预防学生溺水身亡事故的发生。

3、各班要开展一次防溺水安全专题教育，以典型事例警示学生，切实提高每一个学生的防溺水安全意识和自护自救意识。

二、健全制度，明确责任，不断增强预防学生溺水工作的实效性。

1、进一步健全与完善班级安全工作制度，通过制度建设进一步规范、强化学生的安全工作。

2、班主任要了解并告知学生及家长学校附近的危险水域。要教育学生不去或尽量少去这些地方，经过或路过要特别注意，不要逗留。

3、要求学生切实掌握防溺水“六不一会”，牢记在心：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的学生不擅自下水施救，尤其是遇到同伴溺水时，要学会智慧救援，切忌手拉手盲目施救，要立即寻求成年人的帮助。

4、教育学生上学按点离家、放学及时回家，中途不要逗留;节假日外出一定要告知父母，征求父母的同意;严谨在上学、放学途中及节假日擅自与同伴下水游泳、玩耍、到水边嬉水。

5、对于行为习惯较差的学生班主任要多关心，多了解，做到重点教育。

三、加强与家长的联系，共同教育学生，构建家校防溺水安全防护网。

1、严格落实与学生及家长签订的《防溺水安全责任书》的各项条款，利用致学生家长的一封信、家校通、微信群等方式，与家长再告知，再签字，再落实。

2、及时与家长沟通，告知我们周围存在的危险水域，让家长重点监控好学生放学后、双休日及节假日的学生安全，共同教育孩子做到无家长陪同绝不私自下水。

3、及时更新家长的联系方式，保持联络畅通。暑假期间，各班主任或任课教师每周至少一次通过家校通、微信群等方式，提醒并指导学生家长做好子女的安全监护，增强家长特别是外出务工学生家长的安全意识和监护责任意识，督促家长密切配合学校工作，切实履行监护责任，共同做好学生的安全工作。

四、学校防溺水工作校长是第一责任人，级部主任是本级部防溺水第一责任人，班主任是本班级防溺水第一责任人。要亲自布置、亲自检查、亲自落实，不能有丝毫麻痹大意。因教育不当或管理不到位，学生所发生的安全问题，班主任负相应责任。

本“责任书”一式两份，班主任留存一份，学校存档一份。

关于预防养生大于治疗心得体会总结五

班会目标

【情感目标】了解生命的来之不易与宝贵，感悟生命只有一次要好好珍惜。

【知识目标】了解防止溺水的有关内容，懂得溺水的主要原因，提高安全防范意识。

【能力目标】掌握自救方法、救助常识。

班会重难点

学习防止溺水的有关知识，懂得溺水的主要原因，掌握自救方法和救助常识。

教学方法

讲授法、讨论交流法、模拟演示法

教学准备：收集有关溺水的文字、图片资料，多媒体课件。

教学形式：多媒体教学

教学过程

一、导入

1.【新闻回放】

①今年4月13日下午，晋江塔头孙村小学二年级学生李某(男、10岁、贵州毕节人)落海溺亡;

②4月14日下午，晋江磁灶镇碧湖小学学生谢某(女，11岁，三年级，贵州毕节人)、李某(女，7岁，一年级，重庆秀山人)、陈某(女，11岁，三年级，贵州毕节人)、苏某(女，12岁，五年级，晋江磁灶人)等四人落水溺亡。

事实触目惊心，教训惨重、警钟再次敲响!事件发生后，市领导黄少萍书记、郑新聪市长、许昆贞常委、陈庆宗常委、周真平副市长、林锐副市长等均作出批示，要求各地各校必须汲取事故的沉痛教训，举一反三，切实遏制类似事件的再次发生。

2.面对惨痛的教训，你有何感想?请同学们谈谈你的看法。

(1)学生踊跃发言。

(2)班长总结：

① 溺水是造成孩子非正常死亡的主要原因之一，各位同学要提高安全防范意识。

②生命只有一次，要珍惜生命，谨防溺水。

3.教师导入新课：

现在正是天气逐渐转热季节，学生溺水伤亡的事故也明显多了，今天这节课我们就来学习有关防止溺水方面的内容——珍爱生命，谨防溺水。(板书，引出课题)

二. 溺水原因

1. 溺水原因主要有以下几种：

①不会游泳;②游泳时间过长，疲劳过度;③在水中突发病尤其是心脏病;④盲目游入深水漩涡。

2.溺水原理：主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

3.溺水症状：溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

三. 如何自救

1. 学生讨论溺水事故发生后我们该如何自救。

2.结合学生发言，教师介绍自救常识

(1)不熟悉水性者：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

(2)会游泳者：如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

3.溺水自救模拟演示 【角色扮演】

学生按照以上方法，全个小组派出2名代表，进行溺水自救模拟演示，1人扮不熟悉水性者，1人扮会游泳者。抽几个小组轮流上台表演，其他同学细心观察，指出优点和不足，最后做出总结。

四、发现溺水者如何将其救上岸

1.如何营救溺水者

(1)可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

(2)若没有救护器材，会游泳者可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己(为什么?)然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

2.强调：

①未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材施救。

②成年人要水性好才可以下水救人，最好有2人以上合力营救。

3.营救溺水者模拟演示。 【角色扮演】

学生按照以上方法，全班学生每2人分成一个小组，进行模拟演示，1人扮演溺水者，1人扮演救护者。抽几个小组轮流上台表演，其他同学细心观察，指出优点和不足，最后做出总结。

五、如何开展岸上急救 【幻灯图片展示】

1.岸上急救方法

(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;如果溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进。同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。

(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出。

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

(4)若心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏。心肺复苏的目的在于尽快挽救脑细胞，避免因缺氧引起细胞坏死。因此施救越快越好，同时注意要在急救的同时，要迅速打急救电话，或拦车送医院。

2.岸上急救溺水者模拟演示。【角色扮演】

【角色扮演】学生按照上述方法，全班挑选2人进行模拟演示，1人扮演溺水者，1人扮演救护者。其他同学细心观察，指出优点和不足，最后做出总结，。

六、如何预防溺水

1、不要独自一人外出游泳，更不能到河塘捞鱼摸虾，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

3、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

5、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

七、倡议书【幻灯片出示泉州一中校园网上的“防溺水和游泳安全提醒”】

即：不私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不在无家长或监护人带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不在上下学的途中下江河、湖海、山塘、水库、水坑等危险水域玩耍嬉戏，不盲目下水施救;发现险情会相互提醒、劝阻并报告，会基本的自护、自救方法。

八、课堂活动

1. 当场拟写宣传标语、对联，或者画漫画等。

2.同学优秀作品展示

(1)优秀宣传标语

生命如斯，溺水可惜!

流水对您微微笑，请您不要往下跳!

真爱青春趁年少，预防溺水互相告!

九.总结

生命可贵，珍爱生命，谨防溺水!

关于预防养生大于治疗心得体会总结六

尊敬的老师们、同学们：

大家好！我演讲的题目是《珍爱生命，预防溺水》。

炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。

学校本着＂以人为本，预防为主＂的宗旨，为确保全体师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生，坚决禁止任何同学私自到游泳池、水库、小溪等有水源的地方嬉戏和游泳。

溺水是常见的意外事故，会水者与不会水者都有可能发生，我们要了解一些溺水的基本知识和学会一些溺水救助技能。

一、什么是溺水？

溺水是指人淹没于水中，水充满人体的呼吸道和肺泡所引起的窒息。这种窒息会造成人呼吸停止和心脏停搏而死亡。

溺水后，溺水者面部会出现青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫等症状。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

溺水者多是因为疏忽，有的是因为钓鱼或在河边玩耍，一不小心就掉到河里去了，有的是因为逞能，在水中游一段时间，又游得较远，因体力不支游而溺水，有的是在水中由于腿部突然抽筋，一时紧张慌乱而导致溺死。

三、如何预防溺水？

（一）不要私自在河边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。

（二）严禁小学生私自下水游泳和私自外出钓鱼。

（三）游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。

四、自救与互救

1、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。

2、互救法：

因为我们小学生年龄小，学校不建议同学们下水救人。如果发现有人溺水，不要冒然下水营救，要立即呼救寻求大人的帮助或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

生命安全高于天，父母给我们的生命只有一次，我们没有理由不珍惜，让我们谨记：珍爱生命预防溺水。谢谢大家！

关于预防养生大于治疗心得体会总结七

一、谈话引入课题

生命安全高于天，父母给你的生命只有一次，所以每个人都要珍惜生命、注意安全。

二、新授

1、游泳中要注意的问题：

组织学生观看安全教育专题片中学生游泳的画面。

学生讨论：在游泳时要注意哪些问题?

学生分组讨论以后，教师进行总结：

游泳要严格遵守“四不”：未经家长、老师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。

2、在网上搜集学生发生溺水而导致死亡的事故，然后组织学生共同分析发生溺水事故的原因，教师作总结：

溺水原因主要有以下几种：不会游泳;游泳时间过长，疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。

三、教育学生如何预防溺水

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境(如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况)要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

四、教育学生遇到他人溺水时如何施救

1、大声呼救。向附近的成人大声呼喊，尽量引起大人注意，请大人开展营救。

2、简明扼要地向施救人员讲清落水人数、地点，便于开展营救工作。

3、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;若没有救护器材，可以入水直接救护。未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

五、课堂总结

1、同学们小结：

通过这次活动，你懂得了什么?

2、教师小结：

生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这堂安全教育课，学会珍惜生命，养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。

关于预防养生大于治疗心得体会总结八

通过地震应急演练，使全体学生掌握应急避险的正确方法，熟悉我校紧急疏散的程序和线路，确保应急避险工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护全体学生的生命安全。同时通过演练活动培养学生听从指挥、团结互助的品德，学会逃生的本领和能力，提高学生应急反应能力和自救互救能力。

现场总指挥： 李恩平

现场副总指挥：高书合

操场指定地带：党文丽

后勤保障： 周爱英

现场疏导员： 教育处干事、

1.演练前召开动员大会，阐述地震应急演练的重要意义，讲明演练的程序、内容、时间和纪律要求，以及各个班级疏散的路线和到达的区域，同时强调演练是预防性、模拟性练习，以免发生误解而引发地震谣传。

2.演练前对疏散路线必经之处和到达的"安全地带"进行实地仔细检查，对存在问题及时进行整改，消除障碍和隐患，确保线路畅通和安全。

3.在校园广播上发出信号（警笛声），第一次信号不得离开教室，应迅速躲到桌子下面；第二次信号发出后，在老师的组织下有序离开教室。

4.各班主任提供参加演练人员名单，控制人数，严肃纪律，如有故意破坏且造成恶劣影响者将严加处理。

1.听从指挥，服从安排，保持安静。

2.动作敏捷、规范，严禁推拉、冲撞、拥挤，避免踩踏事件的发生。

3.按规定线路疏散，不得串线。

4.在撤离途中，如出现拥挤摔倒，后面学生及楼梯口应立即大声喊"停"同时停止不动，各班老师招呼本班学生停下，等险情排除后，再招呼按顺序撤出。

5.各班主任在楼梯口安排专人值班，要高度负责，严防踩踏事件发生。如发生人为问题将追究有关人员的责任。

1.听到第一次信号"紧急避险"后，全体学生在5秒钟的时间内，迅速钻到自己的课桌下并且用双手抓紧课桌的桌腿。听到第二次信号"紧急疏散"后，每班靠门的学生立即把门打开，按座次撤出教室，以班为单位有序撤出。

2.教室内学生疏散安排如下：

⑴靠近门的学生先疏散。

⑵前4排学生从前门依次疏散，后4排学生从后门依次疏散，要求有序、动作要迅速。

⑶出门后变成一路纵队，按指定方向跑步前行。

3.教学楼内疏散安排：

初三1、2班走教学楼东楼梯。初三3班走东楼楼梯。初三4、5班走教学楼中间楼梯。初三6班走西楼楼梯。初三7、8班走教学楼西楼梯。到操场集合。

3.学生疏散到指定的安全地带后，各班班长、体委要在指定位置站好，清点人数，向班主任报告，再由班主任向安全办主任报告。

5. 现场疏导员（班主任和任课教师）职责：

⑴第一次发出后，指导学生进行室内避震，纠正学生的不正确动作和姿势。

⑵第二次信号发出后，带领学生迅速有秩序疏散到指定的"安全地带"。

⑶班主任要自始至终跟队，密切关注演练现场，维护活动纪律，防止意外发生。

6.后勤保障要保证车辆、急用药品、通信畅通。

12月1日下午第三节。

各相关人员要牢固树立"安全第一，责任重于泰山"的思想，认真组织好本次演练活动。