清新素食：梅花蒸饺的养生之道

【原料】南瓜泥100g，面粉150g-200g，盐少许，水100g，素肉泥500g，香菇5颗，生抽，盐，油。【制作方法】1.分别和好南瓜面团和白面团，面团要稍硬。饧15分钟左右。2.香菇切碎，加入素肉泥中，加生抽，盐，油拌匀腌30分钟。3.把面团搓长，切成剂子，按扁。4.擀好皮后，其中一面多粘点干面粉，朝上平铺，往上折起5个边，翻过来。5.放上馅，5个角往中间折起，捏合，可以抹点水，这样更有利于粘合。然后再把开始折起了的5个边边拉起来即可。6.都做好后。开水上锅，根据饺子大小，大火蒸10-15分钟左右。

愿消三障诸烦恼，愿得智慧真明了；

普愿罪障息消除，世世长行菩萨道。

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