06月@健康误区:如何避免错误的养生观念影响一生健康
2024-06-10 16:53:34
到了一定岁数,你的大问题是什么?是养生!都说该养生了!于是,各种的搜各种的看,就是为了解怎么做特别是怎么吃!
最后发现,自己不知道该吃些啥?哪些该吃哪些不该吃?为什么会这样?比如,你看到了一遍文章,某某中医某某大家,一脸真诚的告诉你,吃某某某可以润肺止咳,可以让抽烟的你的肺健康起来!你欣喜若狂,正准备大吃特吃,有看到了某某大教授或某某大养生专家,一脸真诚的告诉你,吃某某某会伤肾伤肝伤脾会引起很多结节很多病!吓得你目瞪口呆!诸如此类,举不省举!最后,你感觉,只有不吃才是最安全的!
为什么会这样,这不科学啊,我们人吃五谷杂粮,吃各种能吃的动物!一直都是如此!养生固然要讲究,但不是这样的来细化的,不然,人还叫人吗?人还能活吗?物极必反适可而止!也奉劝各位养生专家,在你说出吃某某某食物可治某某病时,一定要说出它的好处与坏处,不可一点带面!更不可一概而论!要让读者衡量着看!这才是一个有责任有良心的专家!亲爱的读者,你感觉我说的对吗?⊙ω⊙⊙ω⊙
阅读剩余内容