春夏养阳之道：谷雨与二十四节气的健康秘诀

编者按：一年四季，春夏秋冬，二十四节气，周而复始。春生、夏长、秋收、冬藏，大家应该懂得如何来适应气候的变化，有效地保养身体，防御疾病的侵害。在现如今快节奏的生活，让很多中青年人只为生活奔波，而忽略了身体的日常保健。中医讲“治未病”，就是养生。那么，怎么才能真正做到既知养生之意，又得养生之法呢？顺应大众所需，我们推出了原创节目《二十四节气与养生》。以二十四个节气为主线，针对不同季节、不同节气的气候特点、养生重点进行了讲解，解释二十四节气与人体健康的关系，人体与自然如何协调统一。其中也包括了很多行之有效的养生方法和食疗佳品。用通俗易懂的语言，结合现代科学，将实用易操作的一些方法推荐给大家，以传播健康的生活方式为节目主旨。

大众网·海报新闻济南4月19日讯（记者 钮晶 辛振东 邓云峰）谷雨是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。谷雨，顾名思义就是“雨生百谷”的意思，也就是说，到了这个时候就会有春雨绵绵。俗话说春雨贵如油，这绵绵的春雨能够使谷类作物更好地生长。除了接连的阴雨天气以外，气温也是忽上忽下。那这样的天气会造成哪些疾病或者身体的不适呢？我们又该在饮食起居方面注意哪些问题呢？让我们一起进入今天的节目来找寻答案吧！