学习养生后的心得体会和方法 养生培训总结心得体会(八篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么你知道心得体会如何写吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

对于学习养生后的心得体会和方法一

根据县委的总体部署，保持共产党员先进性教育活动转入分析评议阶段。昨天，县召开了学习培训阶段总结暨分析评议阶段动员会议，县委书记苗德成讲了具体的意见，市督导组的同志也对活动提出了要求。会后，我院党召开了紧急党组会，对我院的先进性教育活动进行了研究部署，并研究决定今天召开这次学习动员阶段总结暨分析评议阶段动员大会。会议的主要任务是总结学习动员阶段工作情况，部署分析评议阶段工作。

这次会议共分两项议程，一是由各位党组成员宣读“履行岗位职责，履行党员义务”公开承诺书。二是请院党组书记、院长杨景明同志讲话。

下面进行大会第一项议程：请各位党组成员宣读“履行岗位职责，履行党员义务”公开承诺书。首先请院党组书记、院长杨景明同志做公开承诺。

………

下面进行大会第二项议程：请院党组书记、院长杨景明同志做重要讲话。

……

刚才，各位党组成员分别宣读“履行岗位职责，履行党员义务”公开承诺书，杨院长就我院保持共产党员先进性教育活动第一阶段进行了总结，就分析评议阶段的工作做出了安排部署。杨院长所讲的，结合县委的要求和我院的实际，准确地分析了我院先进性教育活动学习培训阶段的特点，对第二阶段，也就是分析评议阶段的工作提出了具体要求。对此，各单位都要认真对待，深刻领会，抓好贯彻落实。

会前，我院保持共产党员先进性教育活动分析评议阶段实施方案已发给大家，希望大家回去后认真阅读，按照要求按部就班地抓好落实。下面，针对分析评议阶段的工作的具体内容和七个环节中的重点问题，我提四个方面要求。

一是思想重视，认识到位。从第一阶段来看，我院的总体情况是好的，绝大多数单位和干警能够高起点、高站位地抓好活动落实。但是，也有个别干警甚至是中层干部，认为活动是走形式、走过场，没有从思想重视起来，在具体工作和落实中存在应付现象。对于这一活动，从中央到各地各机关都非常重视，都下了大力气来抓。因此，希望大家从思想上高度重视起来，正确认识分析评议阶段的重要性、复杂性。从时间安排上看，分析评议阶段比学习动员阶段要短一些，但内容的含量很大，比第一阶段的工作更复杂、更深入，难度更大、要求更高，既涉及到党组织的思想、组织、作风、工作上的突出问题，又涉及到党员个人的思想、作风、工作和生活上的突出问题。为此，全院各党支部、中层单位和每名干警，务必要认识高起来，态度正起来，勇气鼓起来，信心树起来，积极参加分析评议，脚踏实地地抓好落实，努力实现“两不误，两促进”。

二是要发扬民主，找准问题，撰写好党性分析材料。找准问题是进行党性分析的前提。为此，各单位和全院干警在征求意见、查找问题中一定要坚持发扬民主，坚持走群众路线，多途径、多侧面、多层次、多渠道地征求党员和群众的意见。党员个人也要采取自己找、组织点、上门求、相互帮等方式征求意见。在征求意见的基础上，每名党员都要认真对照《党章》规定的党员义务、党员领导干部的基本条件、新时期保持共产党员先进性的基本要求，按照“两个务必”和“八个坚持、八个反对”的要求，全面总结自己近年来思想、工作、作风和廉洁自律等方面的情况，撰写个人党性分析材料，重点检查存在的问题，从世界观、人生观、价值观上剖析思想根源。总结的时限，原则上从党的xx大开始。党支部书记要审阅本支部党员的党性分析材料，领导班子成员要审阅分管单位负责人的党性分析材料，各单位负责人要审阅本单位干警的党性分析材料。对那些结合个人实际不够、问题找得不准、剖析不深不透的党性分析材料，要督促本人认真进行修改。从县里要求来讲，杨院长的党性分析材料要上报市委组织部，各位班子成员的党性分析材料要上报县委组织部。就我院情况，要求全院所有党员的党性分析材料，由院党总支和机关党委审核后，交院保持共产党员先进性领导小组办公室留存备查。

三是开好专题组织生活会、民主生活会。各党支部要组织开好专题组织生活会。在专题组织生活会上，每个党员都要按照准备好的党性分析材料逐个进行对照检查、相互评议、开展批评与自我批评。开展自我批评时，要少谈工作多谈思想，少讲成绩多讲差距，认真查摆自己在保持先进性方面存在的突出问题和发挥先锋模范作用方面的主要差距，对存在问题的原因的剖析要深刻，做到思想上有所触动，并针对存在的问题，提出具体的整改措施。开展批评时，要本着与人为善、认真负责的态度，出以公心，秉以公正，真心实意地帮助同志。

四是坚持边评边改，善作善成。要把整改贯穿于分析评议全过程，把解决思想问题与解决实际问题结合起来，力求分析评议工作取得实效。针对效能意识、工作效率、行为规范、工作作风、群众关注的急难问题等方面存在的突出问题，要分析原因，制定措施，在政策和规定许可的前提下，坚持立说立行，边评边改，善作善成。能立即改的要立即改，容易解决的要尽快解决，一时解决有困难的，也要认真研究整改措施，明确整改方向。对确因现行政策和客观条件等原因无法兑现的，要认真做好解释工作，从而以整改的实际行动和效果，让群众得到实惠，努力提高群众的满意度。

对于学习养生后的心得体会和方法二

一、教学内容

本学期已经教过的内容有：

1、怎样提问题;

2、怎样把问题变成课题;

3、如何研究课题;

4、怎样查找资料;

5、教学评价;

有些教学内容在本学期教学中有涉及，但没有拿出课时讲授，在下学期的教学中要作专门的讲解，如：调查与采访;课题研究结果的呈现方式等。

二、教学策略

研究性学习是学生基于自身兴趣，在教师指导下，从自然、社会和学生自身生活中选择和确定研究主题，主动获取知识、应用知识、解决问题的学习活动。

研究性学习强调：

1、学生通过基于问题或主题的探究实践，形成一种积极的、主动的、自主合作探究的学习方式;

2、增强学生探究和创新意识，学习并经历科学研究的方法，发展综合运用知识的能力;

3、使学生获得亲身参与探究活动的体验，发展收集、分析和利用信息的能力，提高发现问题和解决问题的能力;

4、使学生学会分享与合作，养成科学态度与科学道德。

从研究性学习的含义中我们可以知道，研究性学习课程开设的目标就是要培养学生的问题意识、探究意识、创新意识，培养学生综合运用知识的能力、收集信息与处理信息的能力、实践的能力、合作的能力。研究性学习的过程也就是对学生思维的训练过程，在思维训练中，首先就是训练善于发现问题和提出问题;其次是思维的目的和方向;第三是开阔思路、知识准备、选择方法。对学生的所有能力训练，都要在学生参与的活动中进行，教师起一个引导和指导的作用。

对于学习养生后的心得体会和方法三

我本着自身以考证为目标，为了不使自己落后于他人；也为了使自己的学习进度能更快更好地进行，我为自己下半年在文员班下半年的学习制定一套计划。

具体学习内容如下：

尤其是在《应用文写作》这方面，我对应用文写作的排版环节还不是特别熟练；还有就是每次写文章打字速度总是时快时慢，我自己感到非常懊恼。

计算机的基本操作对我而言说难不难，说简单也不是很简单，我在每次的计算机实操课；每次做习题我都会遇到难题，就是在制作表格方面，我总是会忘记怎么做。

1：平时上课时要多加留心老师在课堂上讲的内容，上课应多作课堂笔记以免下课后就忘记了，还要必须经常上网收集一些关于《应用文写作》的范文；学习他人是如何写作的。

2：结合自身的情况，灵活运用在日常学习实践当中；我在下半年一定要在这方面加快打字的速度，使自己能够更快更好的写出好文章出来；打字速度我得多加练习，争取提高速度，每天练习打字速度必须在100至1000字以上，工作计划《鄞甜甜的个人学习计划》。

3：我决心在下半年多加练习计算机课程的word文档与excel文档中的表格制作技巧，务求在以后的学习中更快更好完成老师布置的课堂作业练习。

1：每天保证有1小时的时间复习应用文写作、文字排版及计算机操作word文档、excel文档相关内容。

2：星期一至五早上6：00起床，8：00至9：00准时回文员班上课学习文员实务的基本技巧。3：星期一至五下午2：00回文员班上课学习计算机操作的基本技巧。

4：星期一至五晚上9：00至11点学习老师在课堂上讲的内容，自作习题每天学习一至三小时以上。

目标决定了我的命运，时间就是我的生命，未来每天都是我的机会，机会是留给有准备的人：成功只在一瞬间就到身边来了。

有时，我真的毫无准备就这样与成功插身而过。

现在的我会更加珍惜身边的一切事情，比如：自己的理想，家人的期待，老师的栽培都是我奋斗的原动力，我会朝着这些原动力一步一步迈向自己的成功之路，将来做个对社会有贡献的人。

对于学习养生后的心得体会和方法四

希望毕业之后能够成为一名普通高等院校的讲师。如果有机会，希望能够申请继续做博士后的研究。

1、丰富的知识储备：特别是掌握丰富的环境法学领域的专业知识。

2、学术研究的能力：能够熟练地独立进行学术研究和学术论文的写作。

3、英语应用的能力：能够熟练地阅读英语原版书籍和论文，能够熟练撰写英语论文和参加学术交流等。

4、语言表达和交际的能力：能够愉快有效地与各种单位或机构，与各样的学者、老师和同学进行环境法学学习和工作方面的交流。

1、阅读古今中外大量优秀的法学著作和论文，首先弥补自己薄弱的法学基础知识。

2、学习并尝试，最终熟练掌握学术论文的撰写、投稿和发表方法，能够在读博期间发表多篇有学术价值的论文。

3、提高英语的应用能力，特别要针对环境法学领域知识的特点，全面提升英语的听说读写各项能力。

4、积极参加各种环境法学的研讨会、学术沙龙、国内国际会议，主动向环境法学的教授、学者请教学习，主动与环境法学的博士生同学们进行学习和学术交流，同时也把握机会锻炼自己表达学术观点和看法的能力。

①积极参与导师的各项研究计划和研究项目；

②广泛阅读中外著名环境法学的原版著作；

③主动旁听环境法硕士研究生的课程；

④广泛涉猎国际法、知识产权法、法理学、民法学的知识；

⑤重点提高英语的阅读和听说能力；

⑥努力发掘环境法学领域有待完善的学术前言问题，并提出自己的见解，开始撰写学术期刊论文，尝试成功发表期刊论文。

①积极参与导师的各项研究计划和研究项目；

②找到自己擅长并感兴趣的一个或多个学术研究方向和领域；

③继续努力撰写学术论文，争取在第二学年结束时发表核心期刊论文3篇以上；

④继续弥补自己在环境法学领域或者相关国际法、知识产权法领域知识的不足；

⑤开始确定博士毕业论文的方向和题目，并着手搜集资料和撰写开题报告。

①积极参与导师的各项研究计划和研究项目；

②认真努力撰写博士毕业论文；

③深化对环境法学学术前言问题的认识；

④继续撰写学术论文，努力继续发表核心期刊论文；

⑤总结自己三年的学习成果和收获；

⑥开始找工作和尝试申请做博士后的研究。

对于学习养生后的心得体会和方法五

很荣幸能够参加这一次难得的赴发达地区的教育学习考察活动，在对诸多教育问题感到困惑的时候，在对自我的教育生涯开始有了职业倦怠的时候，我们迎来了国家高位推进的教育发展与改革。它意味着艰难和挑战，困难是肯定的，但在解决一个个困难的过程中也必须会有类似痛并欢乐着的体验。所以，本次学习考察的成果将为今后的实践带给理念和精神的支持，我们会倍加珍惜。

为探讨“生本教育”及各类教育理念与模式，学习发达地区的新观念、新思路、新资源、新方法和学校文化建设，有效推进我州课堂教学改革，转变教育发展方式，提高教育发展品质。由州教育局潘光伟局长带队的红河州赴广州等地教育学习考察团于4月21日d4月28日到广州、佛山、顺德、珠海、深圳、福州、厦门等地进行了学习考察活动，沿海发达地区高投入的学校建设、先进的教育理念、科学的规范管理、有效的课堂教学改革、浓郁的人文精神、丰富的学校文化令我们耳目一新，经历了一次强烈的思想碰撞和思维风暴，极大限度地引发了对教育改革的思考，个性是对如何提高课堂教学的有效性和学校文化的影响力，有了较为深刻的体验。

在“全国生本教育理论与实践研讨班”的学术报告会上，听到了郭思乐教授“教育：向大自然寻找力量”的活力、智慧讲演。“生本教育”是郭思乐教授创立的一种教育思想和教学方式，它是为学生好学而设计的教育，也是以生命为本的教育，以学生为本的教育。它既是一种方式，更是一种理念，真正做到以学生为学习的主人。生本教育是实现教育现代化的核心因素，是实现教育均衡的有效途径，是现代课程改革的根本理念。以这种理念为指导，在全国各地100多所中小学、职业中学、幼儿园等进行实验，获得好处深远的理论与实践成果。“生本教育”已构成了较为系统的理论体系，价值观：一切为了学生；伦理观：高度尊重学生dd儿童是天生的学习者，儿童人人能够创新，儿童潜能无限，儿童的独立性；行为观：全面依靠学生dd学生是教育对象更是教育资源；生本教育体系哲学思考：无为而为，教少学多，能够双赢；生本教育的课程观：小立课程，大作功夫，整体感悟与知识生命；生本教育的方法论：先做后学，先会后学，先学后教，不教而教，以学定教与内核生成课程，讨论是学习的常规，读和做，缓说破dd促进感悟，开发潜能。

在广州xx小学和广东外语外贸大学附设外语学校的生本课堂教学观摩活动中，不论是小学的语文、数学课，还是中学的地理、数学、英语课，都让我们充分体验到“教育走向生本、教育激扬生命”这场有好处的教育变革的成效与精彩。在生本教育中，教育教学的真正主体是学生，把以往教学中主要依靠教师的教，转变为主要依靠学生的学，教师的作用和价值体此刻最大程度地调动学生的内在用心性，组织学生自主学习上。生本课堂上，精彩的是学生，不是教师。学生真正成为课堂的主人，他们合作、交流、展示自我搜集的资料和自学的成果。学生自主学习、合作学习的机会很多，教师为学生创设表现自我的机会，而努力做到“不现自我”。教师上课要做的不是讲解课文，进行知识的传授，而是组织学生交流他们的预学所得。教师总是站到一边，仿佛是无为而为，但其实对教师观察课堂、适时点拨、驾驭整个课堂提出了更高的要求。课后的专家点评，更显智慧、严谨、求实、争鸣的学术氛围，给我们树立了良好的治学榜样。

本次学习考察活动，在州教育局领导的精心筹划和安排下，让我们享受到一次难得的高品味教育文化大餐。不仅仅目睹了发达地区现代化一流学校的风采，并且能够聆听到几位名城教育局长和多位名校长对教育发展、学校建设、课改理念的真知灼见，到达了开阔视野、提升理念、振奋精神的效果。

广州市天河区xx小学是广东省一级学校，创办于1992年9月，地处广州市天河北路商务中心区，学校以“一切相信学生，高度尊重学生，全面依靠学生”为办学理念，以“以生为本，张扬学生个性”为培养目标，以“科研兴校，特色强校”为办学思路。

对于学习养生后的心得体会和方法六

为进一步推进我县义务教育优质均衡发展，经县教育体育局班子会议研究，3月22日，xx县教育考察团一行46人赴xx市xx县学习考察教育工作，考察团在xx县教育局党委委员、总督学黄祝华和县政府教育督导室主任成文辉等陪同下，就学校党建、学校文化、学校建设与管理、乡镇公办幼儿园建设等方面先后考察了xx县源南学校、濂溪中学、xx外国语学校、xx镇中心幼儿园、xx镇中心学校五所学校，经过实地考察、听取报告、开展座谈等形式向同行学习。xx学校超前的教育理念、完善的硬件设施、丰富的学校文化、严谨的教育态度、科学的教育策略，给每一位考察学习者留下了深刻的印象。

1、全面加大教育投入。一是打造一流硬件设施。全县所有学校实现了“四个统一”，所有中学、中心小学、幼儿园的学校面积、校舍面积等各项指标均达标，各学校（园）均有塑胶跑道，功能房齐备，除具备常规性的功能室外，还建有机器人、创客、古筝等功能室；二是教师配备充足。除每年很多招聘教师外，政府还采取购买服务的方式聘请教师，每人每年5万元的酬劳，每年聘请80人，以满足学校需求。

2、党建工作内涵丰富。源南学校是全国教育系统先进团体、全国礼貌学校、全国民间文化进学校示范学校，校党总支书记龚德凌同志被评为全国第三批学习实践科学发展观先进典型，是十八届、十九届全国人大代表，其先进事迹被新闻联播、《人民日报》、《光明日报》、《经济日报》等主流媒体广为报道。源南学校经过顺利实施“十九大党代表示范引领工程”，高标准建有党建室、校史室、研习室、德凌工作室、龚全珍工作室、党性和师德师风教育馆等党建阵地，“党建+立德树人”项目，让支部作用得到充分发挥；“党建+志愿服务”项目，让党员作用得到充分发挥；“德凌工作室”改造升级，让党代表作用得到充分发挥，很好地展示了源南学校党建和学校工作的发展历程。学校党建阵地建设力度大，党建工作特色明显。学校党支部全面开展“为民、务实、清廉”、“三看三争”、“五比、三优、三满意”、“三走进、三贴近”、“评选优秀党员示范班”、“优秀党员示范岗”等活动，做到“五联五做”（一是党员联系村小，做村小全面发展的引路人；二是党员联系班级，做班级师生圆梦的陪伴人；三是党员联系教研组，做教学教研教改的带头人；四是党员联系教师，做教师事业成功的帮扶人；五是党员联系学生，做学生幸福人生的呵护人），涌现了一大批龚全珍式好党员。工作方式富有创意，党员作用得了很好的发挥，增强了党支部的战斗堡垒作用和党员的先锋模范作用。

3、学校文化各具特色。

（1）源南学校——“德润学校，书香画韵”。该校对学校整体学校文化进行全面升级改造，进取打造了“五联五做”、经典诵读、地方农民画、细节管理文化、“五常”教育为主的少先队课程开发等五张名片，先后设计建设了党旗飘扬、七彩画廊、乐群笃教、源远流长、惜时励志、星光灿烂、知书达礼等七个主题区域，将人文与自然、学校文化与办学理念充分融合，让特色教育和传统文化氛围在学校每一处角落弥漫；

（2）xx外国语学校——全力打造丰富的楹联文化。从“一至亿万”的楼文化到路文化、楼道文化、教室文化丰富而多彩，异常是“梦想塔”的设计，让人脑洞大开，惊叹不已；

（3）银河中心幼儿园——讲好师生幸福成长的故事。该园的设计处处以学生为中心，异常在学校文化方面最注重讲好师生成长的故事，将师生日常工作、学习、生活的场景以电影式的形式展现出来，让人印象深刻。

（一）启示

1、加大教育投入是优质均衡发展的保障。xx教育之所以能够坚持这样一种“高位持续走强”的态势，首要原因是县委、县政府坚持教育优先发展战略，坚持走“科教兴县、教育强县”发展之路，始终以“打造全国教育的xx样板”为追求，做好三个坚持，一是坚持以教育督导制度为抓手，二是坚持以教育督导创新为突破口，三是坚持以改善办学条件为基础，全面提升教育发展水平。

2、加速理念更新是学校自我发展的内动力。参观的几所学校（园），无论是公办还是民办，对教育的情怀、对教育的理解、对教育的主张都是学校校长（负责人）世界观、人生观、价值观、教育观的体现，既与时代接轨，又处处坚持原汁原味，注重自我品味的呈现，而不是“人云亦云”、人做我做。

3、加强日常管理是打造教育品牌的主抓手。学校的制度建设、特色文化的打造、教师的成长激励、学生行为习惯的养成是最能体现一个学校日常管理水平的。在宣风镇中心学校最能体现学校日常管理精细化、人性化的有三点，一是学生对来宾的礼貌，二是学校整洁的环境，三是学校少先队活动室和教师成长室的精心设计，这三点都充分体现出学校管理者的理念与水平。

4、加快内涵发展是提升办学品位的好渠道。未来学校的核心竞争力更在内涵建设，异常是学校独特的学校文化。源南学校知行合一的广场、外国语学校的楹联文化、银河镇中心幼儿园的移动储物柜、宣风镇中心学校丰富多彩的校本课程……都是学校坚持内涵发展的重要体现，都是学校管理实事求是“定好位”，在“特色”和“个性”上下足了功夫的最好见证。

（二）提议

对照xx先进的教育理念、一流的硬件设施、丰富的学校文化、精细的学校管理，反思xx的教育工作实际，我们深深地感到教育发展和改革的紧迫与压力，当前，我们正走在优质均衡发展的通关路上，各种各样的问题接踵而至，如办学条件有待加强、教师结构不合理、乡镇公办园建设还有很大困难等发展瓶颈。如何突破瓶颈，续写xx教育新篇？在今后的工作中，全县教育工作者要大胆改革，敢于创新，注重内涵，发展特色，打造品牌，为实现xx义务教育优质均衡发展注入强大动力。

1、加大教育投入。要进一步建立健全经费保障制度，异常是加大对乡镇教育附加的使用督导，确保教育投入持续增长，教育经费每一分都用在刀刃上，争取在两至三年内实现校校有塑胶跑道，校校有精美党建室，每个乡镇都有一所公办中心幼儿园。

2、加强校长本事提升。一个好校长就是一所好学校，校长的理念与实践本事决定学校发展的速度与质量。要加强中小学校长队伍建设，努力造就一支政治过硬、品德高尚、业务精湛、治校有方的乡镇队伍。加大校长培训力度，提升乡镇办学治校本事，打造高品质学校。校长要实现四个转型。一是由教学与质量的一般保障者转变为课程设计师；二是由制定和规范的一般建设者转变为学校文化引领者；三是由关注技术与事物的“教育看护者”转变为教师专业发展的导航人；四是由教育、办学的执行者转变为富于理性的“教育家”。

3、加快学校内涵发展。一是要重视文化建设。文化是学校的隐形课程，卓越的校长往往高度重视学校文化建设。校长要引领全体教师基于历史，梳理并提炼学校文化元素，提炼学校传统的核心价值观，并在此基础上，逐渐完善学校文化体系。所谓“文化”建设，应当是确立科学的教育价值观，并且一以贯之、孜孜不倦地引领师生向着它渐行渐近，直至“内化”为精神，外显为自觉的行为，实现“知行合一”；二是要充分挖掘国家传统文化与当地特色，提炼属于本校独特的办学理念、学校精神、打造“一训三风”，开发学校的校本课程，成立各种社团，长期坚持社团活动，逐渐构成“一校一品”、“一校多品”特色项目建设；三是努力营造优美的学校文化环境。学校文化环境是产生润物无声效果的“湿地”，学校内大到装饰建筑，各类文化墙，小到花草树木，不仅仅要格调高雅，并且一景一物都应有自我独特的语言，都应对师生具有启迪或者感召作用，都能与师生发生进取的心灵“对话”，让其享受到美的环境文化的熏陶。

对于学习养生后的心得体会和方法七

1.通过回顾雷锋的生平简介及真实的故事，让学生进一步理解雷锋精神，从而激发学生向雷锋同志学习的热情。

2.通过研讨，让学生们明确雷锋精神的内涵，在学习、生活实际中学习雷锋精神。

了解雷锋生平，阅读雷锋故事和日记等

主持人问：我们学了十几年雷锋到底对雷锋了解多少? (让同学们做雷锋生平简介、讲雷锋故事或读雷锋日记、格言(5——7分钟)

(以下材料供参考)

雷锋1940年出生在湖南望城县人一个贫苦的农民家庭里，7岁就失去了父母，成了孤儿。解放后，在党和政府的培养下，成为一名光荣的人民解放军战士。平时他勤勤恳恳、踏踏实实，从平凡的小事做起，全心全意为人民服务。为此，他多次立功。1962年8月15日雪锋因公牺牲时，年仅22岁。1963年1月7日国防部命名他生前所在的班为“雷锋班”。同年3月5日毛泽东亲笔题词“向雷锋同志学习”。

模范班长一九六一年九月，全团上下一致推举雷锋为抚顺市人大代表。 雷锋参加完人代会回到连里就担任了二排四班班长，在他的带领下，四班成了“四好班“，雷锋也成了全连的四好班长。

一天傍晚，天下起大雨，雷锋见公路上一位妇女怀里抱着小孩，手里还拉着小孩，身上还背着包袱，在哗哗的大雨中一步一滑地走着，雷锋忙上前一打听，才知道这位大嫂从外地探亲归来，要去十几里外的樟子沟去，她着急地说：“同志啊，今天雨都把我浇迷糊了，这还有孩子，我哭也哭不到家啊!”雷锋把雨衣披在大嫂身上，抱起那个大一点的孩子冒雨朝樟子沟走去，宁可自己淋得透湿，一直走了两个多小时，才把她们母子送到家。

人民的勤务员 从一九六一年开始，雷锋经常应邀去外地作报告，他出差机会多了，为人民服务的机会就多了，人们流传着这样一句话：“雷锋出差一千里，好事做了一火车”。

一次雷锋外出在沈阳站换车的时候，一出检票口，发现一群人围看一个背着小孩的中年妇女，原来这位妇女从山东去吉林看丈夫，车票和钱丢了。雷锋用自己的津贴费买了一张去吉林的火车票塞到大嫂手里，大嫂含着眼泪说：“大兄弟，你叫什么名字，是哪个单位的?“雷锋说：“我叫解放军，就住在中国”。

五月的一天，雷锋冒雨要去沈阳，他为了赶早车，早晨5点多就起来，带了几个馒头就披上雨衣上路了，路上，看见一位妇女背着一个小孩，手还领着一个小女孩也正艰难地向车站走去。雷锋脱下身上的雨衣披在大嫂身上，又抱起小女孩陪他们一起来到车站，上车后，雷锋见小女孩冷得发颤，又把自己的贴身线衣脱下来给她穿上，雷锋估计她早上也没吃饭，就把自己带的馒头给她们吃。火车到了沈阳，天还在下雨，雷锋又一直把她们送到家里。那位妇女感激地说：“同志，我可怎么感谢你呀!“ 过年的时候，战友们愉快地在一起搞些各种文娱活动。雷锋和大家在俱乐部打了一阵乒乓球，就想到每逢年节，服务和运输部门是最忙的时候，这些地方是多么需要人帮忙啊。他放下球拍，叫上同班的几个同志，一起请假后直奔附近的瓢儿屯车站，这个帮着打扫候车室，那个给旅客倒水，雷锋把全班都带动起来了。

可敬的傻子 一九六零年八月，驻地抚顺发洪水，运输连接到了抗洪抢险命令.雷锋忍着刚刚参加救火被烧伤的手的疼痛又和战友们在上寺水库大坝连续奋战了七天七夜，被记了一次二等功.望花区召开了大生产号召动员大会，声势很大，雷锋上街办事正好看到这个场面，他取出存折上在工厂和部队攒的200元钱(存折上203元)跑到望花区党委办公室要捐献出来，为建设祖国做点贡献，接侍他的同志实在无法拒绝他的这份情谊，只好收下一半，另100元在辽阳遭受百年不遇洪水的时候捐献给了辽阳人民.在我国受到严重的自然灾害的情况下，他为国家建设，为灾区捐献出自已的全部积蓄，却舍不得喝一瓶汽水.

①人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去……

②一滴水只有放进大海才永远不干，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候，才能有力量。

③一块好好的木板，钉子为什么能打进去因为钉子有两个长处：一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上也要提倡这种“钉子”精神。

④我活着，只有一个目的，就是做一个对人民有用的人。

⑤青春啊，永远是美好的，可是真正的青春只属于永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。

⑥对待同志要像春天般的温暖，对待工作要像夏天一样火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一样，对待敌人要像严冬一样残酷无情。

主持人：1962年8月15日因公殉职。 1963年1月7日，国防部命名其所在的班为“雷锋班”。同年3月5日，周恩来总理题词：“向雷锋同志学习憎爱分明的阶级立场，言行一致的革命精神，公而忘私的共产主义风格，奋不顾身的无产阶级斗志。”从此，全国广泛开展了学习雷锋的群众运动，涌现出成千上万个雷锋式的先进人物。江*民同志也号召我们：“学习雷锋同志，弘扬雷锋精神。”

雷锋是时代英雄，他懂得了“怎样做人，为谁活着”，能把自己“有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去”。雷锋精神概括如下：

雷锋精神内涵之一：奉献精神

雷锋精神的核心是为人民服务。雷锋二字，已成为人们心目中热心公益、乐于助人、扶贫济困、见义勇为、善待他人、奉献社会的代名词。

雷锋精神内涵之二：“钉子”精神

雷锋对待工作总是干一行、爱一行、钻一行，立足本职，尽职尽责，努力以钉子的“挤”劲和“钻”劲，使自己成为工作的内行。

雷锋精神内涵之三：“螺丝钉”精神

雷锋谦虚待人，甘于平凡，从点滴做起，从小事做起，服从革命的需要和组织的安排，党叫干啥就干啥。他把自己生命溶入党和人民事业的整体之中，立志在平凡中干出不平凡的业绩，乐于做一颗永不生锈的“螺丝钉”。

雷锋精神内涵之四：艰苦奋斗精神

雷锋出身贫苦，在旧社会，哥哥、弟弟都因负伤、饥饿，病死了，他自己也走近了死亡的边缘，他深知生活的艰辛。因而，他工作和生活的一言一行都体现出中华民族勤俭节约、艰苦奋斗的传统美德。

我们提倡学雷锋，提倡奉献和牺牲精神，并不意味着可以不要个人利益，不讲按劳分配。就拿“我为人人，人人为我”来说，如果每一个人都做到“我为人人”，那么，自然也就会“人人为我”。在集体利益当中就包含着个人的利益。集体利益同个人利益从根本上说是一致的，需要正确处理眼前利益与长远利益、局部利益与整体利益的关系。如果只要求“人人为我”，那么，谁还去为他人，为大家呢?整个社会也就要变成一个惟利是图、弱肉强食的血腥战场了。首先有了“我为人人”，自然就有了“人人为我”。

我们提倡学雷锋，提倡“螺丝钉”精神，也并不反对个人的创造和发展，更不是无视人的价值。平凡的岗位可以做出不平凡的事业，平凡的人也可以成为有益于人民的杰出的人，只要他能为国家和人民作出自己的贡献，将军和士兵，市长和市民，科学家、艺术家和工人、农民，都同样平凡，也同样高尚。毛泽东同志在著名的《纪念白求恩》中指出：“一个人能力有大小，但只要有这点精神，就是一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人。”社会主义事业为每一个人的前途提供了广阔的天地。谁只要真正投身于壮丽的社会主义事业，全心全意为人民服务，谁就是脱离了低级趣味的人，就值得人们称赞。 联系我们的实际“螺丝钉”精神就是脚踏实地的做好自己应做的事情。作为一名学生就应该把自己的学习搞好，作为一名教师就应该把教书育人的工作做好。

我们提倡学雷锋，提倡艰苦奋斗，并不是要人们再去做“苦行僧”，再过清苦生活，也不是否定合理的物质利益。我们要反对个人经济能力的高消费和奢侈浪费。从物质层面看，艰苦奋斗要求我们的消费要节制在一个合理的限度内。从精神层面看，艰苦奋斗是指不畏艰难困苦、锐意进取、坚忍不拔、奋斗有为的精神状态和为人民利益甘于奉献的思想品德。

在新的历史时期开展学雷锋活动，就要继承过去的优良传统，还要针对新的时代特点不断创新。学雷锋要实事求是，讲究实效，不追求表面上的轰轰烈烈。要把学雷锋活动经常持久地融于思想政治工作之中，融于社会主义精神文明建设之中，融化在人们的心灵里和实际行动中。

(教师或主持总结)

1、与人为善、善待他人

2、助人为乐、学会感恩

3、关心集体，热心公益

4、勤奋学习、学有所获

对于学习养生后的心得体会和方法八

◆罗志军：科学发展是“两个率先”的必由路径

3月19日上午，罗志军在省机关干部学习会上指出，科学发展是“两个率先”的必由路径，必须抓住发展中的深层次矛盾和结构性问题，抓紧行动起来，采取有力措施切实加以解决。要突出抓好以下四个方面：一是深化产业结构调整;二是积极稳妥推进城镇化和城乡发展一体化;三是大力促进区域协调发展;四是切实加强生态文明建设。他要求领导干部要保持清醒头脑，增强忧患意识;提升目标定位，确立更高追求;践行“三创三先”，大兴实干新风。

◆省委会通过向吴仁宝同志学习的决定

3月22日，省委会召开会议，讨论通过了《中共江苏省委关于向吴仁宝同志学习的决定》，号召全省广大党员干部要学习吴仁宝同志坚定信念、对党忠诚的政治本色;要学习吴仁宝同志为民造福、共同富裕的崇高追求;要学习吴仁宝同志实事求是、与时俱进的优秀品格;要学习吴仁宝同志夙夜在公、鞠躬尽瘁的奋斗精神;要学习吴仁宝同志夙夜在公、鞠躬尽瘁的奋斗精神;要学习吴仁宝同志清廉自守、无私奉献的高尚情怀。

◆罗志军阐述“两个率先”与“两个百年”目标和“中国梦”的关系

4月1日下午，罗志军主持省委中心组今年第二次双月集体学习。他强调，要把“两个率先”放在“两个百年”目标和“中国梦”中来定位。江苏的“两个率先”是实现我国“两个百年”目标在一个区域的具体化，第一个率先与第一个百年目标相对应，第二个率先与第二个百年目标相对应，推进“两个率先”的实践也就是为实现“中国梦”作出江苏应有贡献的过程。落实提出的产业结构调整、推进城镇化和生态文明建设“三个重点”，就是要通过江苏的率先实践、率先突破，为全国全面小康和现代化建设探索路子。

◆黄莉新:奋力谱写“中国梦”的无锡篇章

3月20日，市委会第56次(扩大)会议强调，贯彻落实重要讲话精神和全国两会精神，要着力抓好四方面工作：一要咬定发展目标，加快推进率先基本现代化建设;二要突出工作重点，围绕产业转型升级、新型城镇化和生态文明建设，大力推进“四个示范区”建设;三要狠抓措施落实，全力做好当前各项工作;四要埋头务实苦干，切实转变工作作风。

◆打造最富魅力最具特色城市新名片

4月8日，黄莉新主持召开太湖新城(蠡湖新城)以及中瑞低碳生态城规划建设座谈会。她说，加快建设富有魅力的现代化、国际化、生态化太湖新城(蠡湖新城)，要突出抓好四方面工作：一要更高标准完善规划设计，处理好新城与老城发展定位的关系、新城东中西三个板块的关系、太湖新城与蠡湖新城功能定位的关系，努力体现新城发展特色;二要更高标准优化综合功能，为广大市民提供完善便捷的公共服务;三要更大力度发展现代产业，全力推进现代服务业和战略性新兴产业发展，加快培育引领无锡未来发展的新的经济增长极;四要更大力度推进项目建设，促进更多优质项目加快向新城集聚。

党的报告指出：“要适应国内外经济形势新变化，加快形成新的经济发展方式，把推动发展的立足点转到提高质量和效益上来，着力激发各类市场主体发展新活力，着力增强创新驱动发展新动力，着力构建现代产业发展新体系，着力培育开放型经济发展新优势”。“转变经济发展方式”日益成为世界关注并研究的课题。博鳌亚洲论坛20xx年年会的主题是“责任、革新、合作：亚洲寻求共同发展”，主席在讲话中阐述了变革创新的重要性，强调要摒弃不合时宜的旧观念，冲破制约发展的旧框框，让各种发展活力充分迸发出来。本期学习材料借鉴了多位经济专家的观点，对转变经济发展方式进行论证和策略分析，以期帮助大家坚定理念，开拓思路。