正常炒菜油脂如何计算

2015-12-13　分类：百科

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10g油够炒1个菜。10克油是0.2两，0.02斤，0.0220462磅。一个标准的矿泉水瓶的盖，一次盛满是5克，两次就是10克。普通的汤勺，一勺大概10克，是平平的一勺，比较大的勺子的话，半勺就差不多是10克了。推荐每人每天的烹调油25~30克，一日三餐平均每餐10克。