富含硒的食物排行表
2020-09-13 分类：百科
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我个人觉得，富含硒高的食物有以下这些：鸡蛋、猪肉、大蒜、海鲜、紫薯等等，首先排在第一位的是鸡蛋，最后一位的是薯类。
富含硒的食物排行表
含硒最多食物排行(每100克食物)
魔芋精粉[鬼芋粉，南星粉](硒含量:350.15)
鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱](硒含量:203.09)
猪肾(腰子)(硒含量:156.77)
鱿鱼(干)[台湾枪乌贼](硒含量:156.12)
海参(干)(硒含量:150)
蛏干[蛏子缢，蛏青子](硒含量:121.2)
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