多种方式打造美味蔬菜小米粥:做法大揭秘!
2023-02-24 17:31:42
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准备食材:玉米粒1把,小米2把,糯米1小把,青菜3颗,姜少许,盐适量
做法:
1、 小米、糯米洗净用清水浸泡半小时,玉米粒冲洗干净。
2、 锅中水煮开,倒入小米、糯米大火煮开转小火慢煮。期间多搅拌几次。
3、 煮至米粒开花粘稠,倒入玉米粒继续煮2-3分钟。
4、 姜剁茸,青菜洗净取菜叶部分切丝。
5、 锅中倒入少许油,放入姜茸煸炒一下。
6、 倒入青菜叶煸炒至断生。
7、 倒入小米粥中,小火煮片刻。
8、 关火调入盐即可。加少许鸡精会更提味。
蔬菜小米粥各种做法
【准备食材】:小米 油麦菜 胡萝卜 枸杞 香菇
1、小米冲洗两遍以后,用温水浸泡10分钟,经过浸泡的小米做出来颗粒饱满。
2、油麦菜一棵洗净切碎,香菇2个洗净去蒂后切成小丁,胡萝卜半根切成小丁,枸杞用温水泡软备用。
3、砂锅内添适量清水,烧开以后倒入泡好的小米(小米开水下锅的好处是不粘锅),然后滴入几滴食用油,改成中小火熬20分钟。
每次熬小米粥我都会滴入几滴食用油,它的好处有很多:第一、可以使熬出的小米粥有光泽有亮度第二、可以增加小米粥的浓香度第三、还可以减轻小米粥溢锅。
4、二十分钟后加入适量盐调味,再放入香菇丁和胡萝卜丁和泡软的枸杞,搅拌均匀后继续熬5分钟。
5、五分钟后,再加入切细的油麦菜,搅拌均匀后关火出锅,油麦菜不要熬太久,搅拌均匀即可,否则就会变得软烂,失去它的清香味。
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