[瓜子仁与大米合熬成粥：美味与营养完美合]

瓜子仁跟大米可以一起熬粥，每次不宜多放瓜子仁，适当的少放一点即可，孩子们都比较喜欢喝这样的粥，吃饭的时候适当的喝一点稀粥或者汤，有助于我们消化吸收食物，尤其是早餐的时候，适当的喝一点稀粥可以达到让肠胃蠕动的效果，所以说瓜子仁跟大米可以熬粥。