1小时游泳1千6百米慢吗
2022-03-24 03:01:36
1小时游泳1千6百这个确实慢了点,50M游池一个来回,普通1.7M个子大概划30次~35次,20~30分钟,2000M1小时比较正常。
蛙泳对腰肌劳损、腰椎间盘突出等恢复效果奇佳,而且掌握方法、节奏基本1~2千米不会太累。
手比脚离心脏近,一般不起脚肺活量都OK,像孙扬一般最后50M才拼命起脚打水花。
1小时游泳1千6百米慢吗
一小时游泳一千六百米这个速度是有点慢。夜余水平的老年人女性朋友,都能达到这个速度。大多数老年人一个小时都能游两千米以上。需要说明一点的是,得是长年坚持游泳的人才能达到这个速度。偶尔游一次不行。所以说一小时游一千六百米速度有点慢。
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